İlk görüşmenin amacı
Diyetisyenle yapılan ilk görüşme, sizi tanımak ve size uygun bir beslenme planı hazırlamak için bilgi toplamak amacıyla yapılır. Bu görüşmede sağlık geçmişiniz, alışkanlıklarınız, hedefleriniz ve yaşam tarzınız ayrıntılı biçimde konuşulur. Hazırlıklı gitmek görüşmeyi daha verimli kılar.
Yanınıza alabilecekleriniz
- Son kan tahlillerinizin sonuçları
- Kullandığınız ilaçların ve takviyelerin listesi
- Varsa hekiminizin önerileri ve raporları
- Birkaç günlük yemek, içecek ve uyku kaydı
- Daha önce denediğiniz diyetlere dair notlar
Sorabileceğiniz sorular
Diyetisyenin unvanını ve eğitim bilgisini, görüşme sürelerini, takip sıklığını ve görüşmeler arasında iletişim imkânını sorabilirsiniz. Ücretin görüşme kapsamına ve süresine göre nasıl belirlendiğini öğrenmek de önemlidir. Online takip seçeneği olup olmadığını sormak, İstanbul trafiği düşünüldüğünde ayrıca faydalıdır.
Açık iletişim
Görüşmede alışkanlıklarınızı olduğu gibi anlatın; diyetisyen sizi yargılamak için değil, size yardımcı olmak için oradadır. Sevmediğiniz yiyecekleri, iş ve aile düzeninizi, zorlandığınız saatleri paylaşmak planın sürdürülebilir olmasını sağlar. Planın size uymadığını düşündüğünüzde bunu takip görüşmelerinde dile getirin.